CristinaRamon

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About Cristina Ramón

Me llamo Cristina Ramón y soy coach profesional. Ayudo a las mentes libres y a las emprendedoras a vencer sus miedos, a creer en sí mismas y a emprender su camino. Porque el mundo necesita tu pasión y todo lo que deseas está al otro lado del miedo. Estoy convencida de que si cada persona siguiera su corazón, su mundo y la sociedad se transformarían. Por eso lo he llamado: "la revolución del corazón".
21 07, 2017

40 aprendizajes para compartir

2017-07-27T17:27:39+00:00 21 Julio, 2017|Categories: General|2 Comments

Sí, hoy cumplo 40 años, increíble, aunque yo dejara de contar a los 22, ¡el tiempo pasa! Quiero compartirte una serie  de aprendizajes del camino… Tal vez alguno te puede ser útil :) Cada año que pasa voy ganando en autoconocimiento,  sabiduría  y sobre todo, paz interior… ¡Así que no me importa (aún) sumar [...]

17 07, 2017

El camino del corazón

2017-07-27T17:26:25+00:00 17 Julio, 2017|Categories: General|Sin comentarios

Hay una voz en tu interior que continuamente te está guiando… ese es el camino del corazón o del alma, como prefieras llamarle… Continuamente te susurra al oído, si le prestas atención siempre está allí para guiarte… A veces parece que se ausenta pero sigue allí, siempre a tu servicio… Si no le haces [...]

12 07, 2017

Entrevista a Cristina Bedoya: “El amor propio es la base de todo lo que quieras lograr”.

2017-07-27T23:15:23+00:00 12 Julio, 2017|Categories: General|Sin comentarios

Hoy quiero compartirte una entrevista con Cristina Bedoya, terapeuta de felicidad, que ayuda a las mujeres a reconectar consigo mismas a través del amor propio para tener vidas y relaciones más plenas y felices. Brevemente, decirte también que tengo una excelente noticia: el próximo Martes 18  a las 21 hrs de Madrid, voy a [...]

30 06, 2017

El cosquilleo de un nuevo reto

2017-06-30T14:08:51+00:00 30 Junio, 2017|Categories: General|Sin comentarios

Lo confieso: estoy delante de un reto, un gran reto, donde el mayor obstáculo soy yo y mis pensamientos saboteadores… ¿Te suena algo de esto? ¿Te has dado cuenta de que cuando te planeas un nuevo reto, primero te invade la ilusión y al poco, las dudas y los miedos? Se te ocurre cambiar de [...]

9 06, 2017

¿Necesitas un sabático pero las creencias limitantes no te dejan?

2017-06-09T11:01:41+00:00 9 Junio, 2017|Categories: General|Tags: , |2 Comments

  Llevaba mucho tiempo pensando que “necesitaba un tiempo sabático”. La teoría estaba clara: necesitaba tomarme un tiempo para mí. Para reconectarme con mi brújula interior, saber quién era y qué quería. Para plantearme un cambio de vida que incluyera también mi vida personal, mi pasión por mi trabajo también me estaba quemando... Para [...]

29 05, 2017

Por qué necesitas creer en ti misma al emprender

2017-05-29T13:58:34+00:00 29 Mayo, 2017|Categories: General|Sin comentarios

Cuando emprendes un cambio importante estás saliendo de tu zona de confort. Te lanzas a tu zona de aprendizaje, aquella donde te expones a lo nuevo y a cierta incomodidad, pero manejable. Y a medida que te atreves, avanzas a tu zona mágica -o la de pánico, según cuentan algunos ;) -,  cuando traspasas [...]

25 05, 2017

¿De verdad necesitas un coach?

2017-05-25T15:42:57+00:00 25 Mayo, 2017|Categories: General|Sin comentarios

Está claro que puedes avanzar sola... ¡no hay duda! No es imprescindible un coach para lograr tus objetivos... Pero, ¿por qué será que los mejores empresarios y deportistas de élite cuentan con un coach para dar lo mejor de sí? Ya sé que soy poco objetiva, soy coach y creo firmemente en el coaching [...]

10 05, 2017

La vida me cuida…¿y a ti?

2017-05-10T13:29:51+00:00 10 Mayo, 2017|Categories: General|3 Comments

Durante muchos años, ésta fue mi frase favorita, mi lema, que me acompañó a tomar decisiones valientes cuando tenía que nadar a contra corriente. Y es que yo sentía de forma genuina que era así: la vida me cuida… La vida me acoge y nunca me faltará nada. Dios, la Providencia, el Universo, o [...]

2 05, 2017

Video-entrevista a Ana Costa: “Tu alto nivel de estrés y tu baja autoestima están muy relacionados”

2017-07-24T14:50:04+00:00 2 Mayo, 2017|Categories: General|15 Comments

  Estar  presente es una habilidad muy ausente en este mundo tan rápido en el que vivimos. Un bien escaso. Un verdadero tesoro en extinción. Por eso hoy tengo el placer de entrevistar a Ana Costa, psicóloga y especialista en mindfulness en zonamindful.com. La vida tiene estas casualidades mágicas y aunque somos de [...]

4 04, 2017

Entrevista a Ainhoa Prat: “Tu cuerpo te habla”

2017-07-24T15:01:26+00:00 4 Abril, 2017|Categories: General|Sin comentarios

Uno de los temas que me apasiona: la nutrición y la salud… Hoy tengo el placer de  compartirte una entrevista con Ainhoa Prat, nutricionista y coach nutricional en www.vegetablesandbeans.com. Porque si quieres conquistar tus metas y dar lo mejor de ti al mundo, es importante que te cuides, tanto tu alimentación como tus hábitos [...]