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Acerca de Cristina Ramón

Me llamo Cristina Ramón y soy coach profesional. Ayudo a las mentes libres y a las emprendedoras a vencer sus miedos, a creer en sí mismas y a emprender su camino. Porque el mundo necesita tu pasión y todo lo que deseas está al otro lado del miedo. Estoy convencida de que si cada persona siguiera su corazón, su mundo y la sociedad se transformarían. Por eso lo he llamado: "la revolución del corazón".
19 01, 2017

Lo que me ha enseñado mi bicicleta acerca de los miedos y las creencias limitantes

2017-01-23T11:38:46+01:0019 enero, 2017|Categorías: General|Sin comentarios

Me alucina siempre ver el poder de las creencias limitantes sobre nuestra vida…¡Cuán importante es deshacerte de ellas si quieres avanzar! Habrás leído 20 veces  de cómo nos restringen, limitando nuestro margen de acción y nuestros resultados, pero el tema es tan clave que quiero insistir una vez más. Seguramente si hay un ámbito de [...]

27 12, 2016

Entrevista a María Mikhailova: “Para mi el éxito es la realización personal”

2017-07-24T15:11:39+02:0027 diciembre, 2016|Categorías: General|4 Comentarios

  Hoy inauguro esta sección de vídeo- entrevistas con María Mikhailova, Coach estratégica, escritora, formadora y conferenciante del crecimiento personal y desarrollo del talento. Postgrado en Coaching, Inteligencia Emocional y PNL por la Universidad Rey Juan Carlos. Blogger, publicista por la UCM, especialista en Social Media y emprendedora digital. Su misión es ayudarte a [...]

19 12, 2016

Entrevista a Laín García Calvo: “El 90% del éxito está en la psicología y el 10% en la técnica”.

2016-12-19T16:39:22+01:0019 diciembre, 2016|Categorías: General|8 Comentarios

Hoy tenemos un invitado muy especial... Laín García Calvo, ex-deportista de élite y mentor, formado con prestigiosos mentores y autor del best-seller, La voz de tu alma, un libro que querrás tener en casa e ir degustando página a página. ¿Por qué Laín tiene los resultados que tiene? Sin duda, un factor muy clave es [...]

30 11, 2016

¡Despierta la guerrera que hay en ti!

2017-02-27T17:46:39+01:0030 noviembre, 2016|Categorías: General|13 Comentarios

En un post anterior te hablaba del concepto de los estados mentales que aprendí en el coaching estratégico. En breve son 3: la víctima (culpa y crea historias), el avestruz (optimista y muy procrastinadora) y el guerrero/a (comprometido y luchador). Hoy hablando con otra emprendedora en una sesión de exploración, he tomado aún más [...]

24 11, 2016

¿En qué zona vives?

2017-07-27T13:31:09+02:0024 noviembre, 2016|Categorías: General|4 Comentarios

Mientras lanzo el segundo Reto SaltaMiedos para la emprendedora novel,  de nuevo se encienden las alarmas, siento el susurro del miedo...  Me serena recordar el vídeo de Matti Hemmi,  “¿Te atreves a soñar?”.  Se hizo muy popular en internet hace un par de años. Hablaba de varias cosas pero a mí me quedó grabado el concepto [...]

2 11, 2016

El día que dejé de hacer el avestruz….

2017-02-27T17:59:23+01:002 noviembre, 2016|Categorías: General|13 Comentarios

Si no estás consiguiendo tus objetivos, si se retrasan meses y meses, y hasta estás  pensando en abandonarlos, es posible que no estés en la actitud mental adecuada… ¿A qué me refiero? Dentro del coaching estratégico se dice que hay 3 estados mentales: la víctima, el avestruz y el guerrero. ¿Qué hace un avestruz?  Como [...]

26 10, 2016

El reto por dentro: mi propio reto

2017-02-27T17:42:40+01:0026 octubre, 2016|Categorías: General|10 Comentarios

La semana pasada lancé un programa gratuito, el Reto SaltaMiedos. Hacía tiempo que quería hacerlo, pero entre una cosa y otra, ha ido retrasándose… Siempre encontraba alguna otra “prioridad”… ahora tengo que viajar, ahora no tengo tiempo de conceptualizarlo, ahora la gente está de vacaciones, primero tengo que terminar de actualizar de la web, etc [...]

11 10, 2016

Estrategias sencillas para quererte un poco más y emprender tu camino

2016-10-19T10:47:51+02:0011 octubre, 2016|Categorías: General|2 Comentarios

Detrás de muchos miedos (a la crítica, al qué dirán, al fracaso, al equivocarte, a no ser suficiente, etc) que te acechan cuando emprendes un nuevo camino (por ejemplo, un negocio o un cambio vital importante)  está la falta de autoestima: No creer en ti, no confiar en tu capacidad y no valorarte. En el [...]

27 09, 2016

La diferencia entre un valiente y un cobarde

2016-10-19T10:47:51+02:0027 septiembre, 2016|Categorías: General|2 Comentarios

¿Te has preguntado alguna vez, qué diferencia a un valiente de un cobarde? A primera vista, parece que son dos personas muy distintas, ¿verdad? Pues si lo piensas no hay tanta diferencia… ¿Cuándo fue la última vez que fuiste valiente? ¿Qué sucedió? ¿Cómo te sentiste? ¿Qué hiciste? ¿Cúal fue el resultado? ¿Cuándo fue la última [...]

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