Hay momentos en la vida en los que a pesar de que has invertido mucho (en un negocio, una relación, o un trabajo), sientes que ha llegado la hora de hacer un cambio. Entonces te encuentras entre la espada y la pared: “con todo lo que he puesto a nivel emocional, económico y temporal, ¿cómo [...]
Tal vez hayas pensado alguna vez la de cosas que podrías hacer si tu estado emocional mejorara, si te sintieras mejor… Pero te ha parecido que poco tenías que hacer: aceptar tus emociones y esperar a que pase la ola. Así pensaba yo siempre, con cierta resignación… “es lo que hay… eres muy emocional y [...]
¿Eres perfeccionista? El perfeccionismo es como andar con una pesada mochila que te hace avanzar a paso de tortuga… Si lo eres, ¡sabes de qué estoy hablando! El perfeccionismo puede ser muy paralizante, te lleva a posponer tus proyectos porque nunca está “lo suficientemente bien”. Todo lo contrario a la acción, que es lo que [...]
A veces te parece que es muy difícil hacer el cambio que llevas posponiendo desde hace tiempo. Por ejemplo, pongamos que quieres cambiar de trabajo o tomarte un tiempo sabático. Te bloquean los miedos y la incertidumbre… no podré, no sabré, hay crisis,… Tengo que dejar atrás mi zona conocida de confort, mis compañeros, mi [...]
Reflexionando acerca de por qué no conseguimos lo que queremos, muchas veces la respuesta fuera de ser compleja, es muy sencilla: falta de claridad. No consigues lo que quieres porque no sabes lo que quieres. Lo primero para lograr tus objetivos, ¡es saber lo que quieres! Es algo muy evidente...muy sencillo. Pero no lo es [...]
El trabajo ocupa una parte muy importante de tu vida y de tu día… ¡Al menos una tercera parte de tu tiempo! Puede ser una fuente de gran satisfacción o una eterna frustración… mejor que sea la primera. En caso contrario, toma conciencia y, ¡ponte en marcha! Si llevas tiempo en un trabajo insatisfactorio que [...]
Hay veces que te notas más baja de energía, y parece que te pesa hasta el alma… ¿Qué hacer en estos casos? Para empezar te invito a ser sincera contigo misma y a ver si hay alguna causa clara de tu cansancio. Toma conciencia de si hay algo en tu vida que te está agotando… [...]
Enfrentarte a un cambio importante puede ser abrumador. Cuando lo miras de frente parece un gigante invencible…Una cima inalcanzable. ¡Dan ganas de salir corriendo! Digamos que quieres cambiar de trabajo porque estás insatisfecha, no te sientes valorada y te parece que estás perdiendo el tiempo al no usar tus capacidades. El corazón lo tienen [...]
¿Tienes un deseo o un sueño que te llama al corazón? Me refiero a aquellos deseos que cuando te vienen a la mente, el corazón resuena. Sientes un latido fuerte. Algo vibra dentro de ti. Reconoces una posibilidad real. Ese deseo empieza por un susurro… una pequeña voz. Y luego vuelve… una y otra [...]
A veces cuando inicias un cambio hacia un nuevo objetivo te desbordan los acontecimientos. “Buff, esto no me lo esperaba”…“Esto es demasiado”. Después de mucho soñar y hacerte tus películas, ¡allí tienes el encuentro con la sólida realidad! Cuando te plantees un nuevo objetivo, hay ciertos aspectos que conviene que valores de antemano para hacerte [...]
