Cuando emprendes un cambio importante estás saliendo de tu zona de confort. Te lanzas a tu zona de aprendizaje, aquella donde te expones a lo nuevo y a cierta incomodidad, pero manejable. Y a medida que te atreves, avanzas a tu zona mágica -o la de pánico, según cuentan algunos ;) -,  cuando traspasas [...]

Está claro que puedes avanzar sola... ¡no hay duda! No es imprescindible un coach para lograr tus objetivos... Pero, ¿por qué será que los mejores empresarios y deportistas de élite cuentan con un coach para dar lo mejor de sí? Ya sé que soy poco objetiva, soy coach y creo firmemente en el coaching [...]

Durante muchos años, ésta fue mi frase favorita, mi lema, que me acompañó a tomar decisiones valientes cuando tenía que nadar a contra corriente. Y es que yo sentía de forma genuina que era así: la vida me cuida… La vida me acoge y nunca me faltará nada. Dios, la Providencia, el Universo, o [...]

  Estar  presente es una habilidad muy ausente en este mundo tan rápido en el que vivimos. Un bien escaso. Un verdadero tesoro en extinción. Por eso hoy tengo el placer de entrevistar a Ana Costa, psicóloga y especialista en mindfulness en zonamindful.com. La vida tiene estas casualidades mágicas y aunque somos de [...]

Uno de los temas que me apasiona: la nutrición y la salud… Hoy tengo el placer de  compartirte una entrevista con Ainhoa Prat, nutricionista y coach nutricional en www.vegetablesandbeans.com. Porque si quieres conquistar tus metas y dar lo mejor de ti al mundo, es importante que te cuides, tanto tu alimentación como tus hábitos [...]

Cuando estás en los inicios de un proyecto personal, como puede ser emprender un negocio, es muy importante que creas en ti. Que dejes de lado la voz del miedo  y la duda, y que des pasos adelante. Porque a través de la acción es como una cosa te lleva a la otra y [...]

Seguimos con la sección de entrevistas. Hoy quiero compartirte una entrevista en vídeo  muy especial donde hablaremos mucho de mentalidad con Ester Vega (www.estervega.com) , mentora  de emprendedoras que quieren convertir su talento en un negocio de éxito. Ester trabajó durante muchos años en un negocio familiar hasta que sintió la incomodidad y la [...]